Εύκολες και φυσικές λύσεις για λαμπερή όψη.
Της Άντριας Αρχοντίδου
Όταν σκέφτεσαι τις καλοκαιρινές διακοπές αμέσως το μυαλό σου ταξιδεύει στην παραλία, ξαπλωμένη πάνω σε ένα κρεβατάκι απορροφώντας τον ήλιο για να πάρεις όσο το δυνατόν περισσότερο χρώμα γίνεται.
Διάβασε ακόμη – Πώς θα απαλλαγείς από τις κηλίδες και τις δυσχρωμίες
Τί γίνεται όμως όταν οι διακοπές τελειώσουν και σιγά-σιγά θα μπει το Φθινόπωρο; Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμα που τόσο πολύ θέλεις να κρατήσεις, για περισσότερο χρονικό διάστημα.
#1. Εφάρμοζε συχνά το αντηλιακό
Στην περίπτωση του αντηλιακού δεν ισχύει ο κανόνας ‘less is more’. Αν φοβάσαι ότι με το να βάζεις συνέχεια αντηλιακό, δεν θα πάρεις χρώμα τότε καλύτερα ξανασκέψου το. Το αντηλιακό δεν επηρεάζει το μαύρισμα σου. Αυτό που κάνει είναι να μπλοκάρει τις ισχυρές ακτίνες του ήλιου για να μην βλάψουν την επιδερμίδα. Οπότε, προστάτεψε το δέρμα σου χωρίς φόβο.
#2. Κάνε κρύο ντους
Γνώριζες ότι το ζεστό ντους προκαλεί αφυδάτωση και ξεφλούδισμα του δέρματος πιο γρήγορα; Γι’ αυτό αν θέλεις να κάνεις το μαύρισμα σου να διαρκέσει περισσότερο, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι ένα κρύο ντους. Επίσης, καλύτερα να χρησιμοποιείς ένα αφρόλουτρο με βάση το λάδι, καθώς είναι πιο ήπιο για το δέρμα και δεν “σβήνει” το μαύρισμα.
#3. Ενυδάτωση κάθε μέρα
Θα πρέπει να μην παραλείπεις την ενυδάτωση του σώματος σου με μια καλή ενυδατική κρέμα, εστιάζοντας σε ιδιαίτερα ξηρές περιοχές, όπως τα χέρια, τα πόδια, τους αγκώνες και τα γόνατά σου. Η ενυδάτωση του δέρματος σου είναι απίστευτα σημαντική, ειδικά όταν σχεδιάζεις να περάσεις τις ώρες σου στον ήλιο. Η ενυδάτωση από την κορυφή μέχρι τα νύχια διατηρεί τα κύτταρα του δέρματος σφριγηλά και υγιή, πράγμα που σημαίνει ότι ο τόνος της επιδερμίδας σου είναι πιο ισορροπημένος και ότι η λαμπερή της όψη θα παραμείνει για περισσότερο χρόνο. Προσπάθησε να αποφύγεις τα after-sun προϊόντα , καθώς πολλά από αυτά περιέχουν αλκοόλ, το οποίο στεγνώνει πολύ το δέρμα.
#4. Κάνε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα
Η απολέπιση μπορεί να ακούγεται λίγο χρονοβόρα, αλλά είναι απαραίτητη αν θέλεις να διατηρήσεις το μαύρισμα σου. Το πριν και το μετά των διακοπών σου είναι οι πιο σημαντικές στιγμές για να απομακρύνεις απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, καθώς και τη συσσώρευση προϊόντων SPF. Επιπλέον, η απολέπιση βοηθά να διατηρείται το δέρμα σου υγιές και άψογο.
#5. Κατανάλωσε τρόφιμα πλούσια σε β-καροτίνη
Η β-καροτίνη είναι μια οργανική, συνθετική χημική ένωση, που περιέχει μια κόκκινη-πορτοκαλί χρωστική ουσία που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά ( όπως είναι για παράδειγμα οι γλυκοπατάτες, τα μάνγκο, τα καρότα και οι κολοκύθες). Η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων αυτών των τροφίμων κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο σκούρο.
#6. Πίνε περισσότερο νερό
Δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις για το πόσο σημαντικό είναι το νερό γενικά στη ζωή μας. Η διατήρηση της ενυδάτωσης βοηθά στην παράταση της ζωής των κυττάρων. Αυτό περιλαμβάνει και τα μαυρισμένα κύτταρα ακριβώς πάνω από την επιφάνεια. Επιπλέον, το νερό – είτε είναι ζεστό είτε κρύο – κάνει θαύματα για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά σου!
Φωτογραφία: istock
