Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να περιποιηθείς το δέρμα σου στα γρήγορα.
Της Άντριας Αρχοντίδου
Στη σύγχρονη εποχή, όπου πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας συχνά συνοδεύονται από μια τσουχτερή τιμή και έναν μακρύ κατάλογο με δυσανάγνωστα συστατικά, είναι λογικό οτι μερικές φορές σκέφτεσαι να στραφείς σε απλές, φυσικές θεραπείες.
Η βρώμη, ένα βασικό συστατικό που υπάρχει σε πολλά νοικοκυριά, δεν είναι πλέον μόνο για πρωινό. Με τις καταπραϋντικές και θρεπτικές της ιδιότητες, η βρώμη μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σου όταν χρησιμοποιείται σε μια σπιτική μάσκα προσώπου.
Γιατί βρώμη;
Η βρώμη αποτελεί μυστικό περιποίησης του δέρματος εδώ και αιώνες, γνωστή για την ικανότητά της να ηρεμεί το ερεθισμένο δέρμα, να κάνει απαλή απολέπιση και να προσφέρει ενυδάτωση. Περιέχει ενώσεις όπως οι β-γλυκάνες, οι οποίες βοηθούν να κλειδώσουν την υγρασία και να καταπραΰνουν τις φλεγμονές. Επιπλέον, η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σου.
Συνταγή DIY μάσκας προσώπου με βρώμη
Η δημιουργία αυτής της μάσκας προσώπου στο σπίτι είναι απλή και απαιτεί μόνο λίγα υλικά. Δες πιο κάτω μια βασική συνταγή για να ξεκινήσεις:
Συστατικά:
1/2 φλιτζάνι βρώμη
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας απλό γιαούρτι ή γάλα
Προαιρετικά: μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο (όπως λεβάντα ή έλαιο τεϊόδεντρου) για πρόσθετα οφέλη και άρωμα
Διάβασε ακόμη – 14+1 φλοράλ σχέδια νυχιών για να ανανεώσεις το μανικιούρ σου
Οδηγίες
- Άλεσε τη βρώμη σε λεπτή σκόνη χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή έναν επεξεργαστή τροφίμων. Αυτό θα δημιουργήσει μια πιο λεία υφή για τη μάσκα σου και θα εξασφαλίσει ευκολότερη εφαρμογή.
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακάτεψε τη σκόνη βρώμης, το μέλι και το γιαούρτι (ή το γάλα) μέχρι να έχεις μια πηχτή πάστα.
- Αν θέλεις, πρόσθεσε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο στο μείγμα και ανακάτεψε καλά για να ενωθούν.
- Καθάρισε καλά το πρόσωπό σου πριν από την εφαρμογή της μάσκας για να διασφαλίσεις ότι η επιδερμίδα σου είναι απαλλαγμένη από οποιαδήποτε βρωμιά ή μακιγιάζ.
- Χρησιμοποιώντας καθαρά δάχτυλα ή ένα πινέλο, άπλωσε τη μάσκα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σου, αποφεύγοντας την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια σου.
- Χαλάρωσε και άφησε τη μάσκα για 15-20 λεπτά για να αφήσεις τα συστατικά της να κάνουν τα μαγικά τους.
- Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ξέπλυνε τη μάσκα με ζεστό νερό, κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα σου με κυκλικές κινήσεις για απολέπιση.
- Σκούπισε το πρόσωπό σου με μια μαλακή πετσέτα και συνέχισε με την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα για να κλειδώσεις την ενυδάτωση.
Οφέλη της DIY μάσκας προσώπου βρώμης
Απαλή απολέπιση: Η υφή της αλεσμένης βρώμης βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας μια πιο λεία και φωτεινή επιδερμίδα από κάτω.
Καταπραϋντική ανακούφιση: Η βρώμη είναι γνωστή για την ικανότητά της να ηρεμεί το ερεθισμένο και φλεγμονώδες δέρμα, καθιστώντας αυτή τη μάσκα εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν ευαίσθητο ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
Ενίσχυση ενυδάτωσης: Το μέλι και το γιαούρτι/γάλα είναι και τα δύο ενυδατικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση της υγρασίας στο δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και ελαστικό.
Αντιοξειδωτική προστασία: Η βρώμη είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν το δέρμα από τις περιβαλλοντικές βλάβες.
Προσαρμόσιμη: Πρόσθεσε συστατικά, όπως πολτοποιημένο αβοκάντο για επιπλέον ενυδάτωση ή λίγο χυμό λεμονιού για φωτεινότητα.
Φωτογραφία: istock
