Για να προστατέψεις την επιδερμίδα σου από τις ακτίνες του ήλιου με το σωστό τρόπο.
Τα αντηλιακά προσώπου και σώματος εξελίσσονται με νέες φόρμουλες και πρωτοποριακές συνθέσεις, εμπλουτίζονται με συστατικά, που κάνουν το δέρμα πιο ανθεκτικό, αντιμετωπίζουν τη γήρανση και επανορθώνουν τις φθορές του ήλιου.
Διάβασε ακόμη – Συμβουλές από την Κορέα για πιο νεανική επιδερμίδα
Οι ανάγκες της επιδερμίδας είναι μεγαλύτερες στις αρχές του καλοκαιριού, έτσι χρειάζεται να φοράς υψηλότερο δείκτη προστασίας. Καθώς το δέρμα μαυρίζει, επιλέγεις μικρότερο δείκτη προστασίας, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.
Πώς να επιλέξεις το σωστό SPF
Οι μεγάλοι δείκτες προστασίας συνήθως αφορούν περισσότερο τα παιδιά, αλλά και τα ευαίσθητα δέρματα. Μην ξεχνάς, ότι κανένα αντηλιακό δε λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας και γι’ αυτό δεν καθόμαστε στον ήλιο όσο θέλουμε. Ο δείκτης προστασίας (SPF) προσδιορίζει το χρόνο, που μπορεί κάποιος να μείνει στον ήλιο, χωρίς να καεί και επιλέγεται ανάλογα με το χρώμα του δέρματος και την εποχή. Οι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες χρειάζονται υψηλό δείκτη (SPF 30+), ενώ οι πιο σκούρες χαμηλότερο (SPF 20).
Το κατάλληλο αντηλιακό για εσένα
Η επιλογή του αντηλιακού εξαρτάται από το σημείο, που θα εφαρμοστεί, και την ποιότητα του δέρματος. Για τα υπερβολικά λιπαρά δέρματα είναι κατάλληλα τα προϊόντα oil-free σε μορφή τζελ ή λοσιόν. Ενώ, για τα ξηρά δέρματα οι πλούσιες κρέμες που συγκρατούν την υγρασία (π.χ. υαλουρονικό οξύ) και ενυδατώνουν. Για τα μεικτά δέρματα οι λεπτόρρευστες υφές. Στο σώμα εφαρμόζονται καλύτερα προϊόντα με υφή λοσιόν, τζελ, αφρού, λαδιού ή κρέμας. Η σύνθεσή τους πρέπει να περιέχει αντιοξειδωτικά, και ενυδατικά στοιχεία, που προστατεύουν από την αφυδάτωση και επανορθώνουν τις φθορές, τις οποίες προκαλούν οι UV ακτινοβολίες.
Η ποσότητα και η εφαρμογή
Απλώνεις το προϊόν σε στεγνό δέρμα μισή ώρα πριν βγεις στον ήλιο και το ανανεώνεις κάθε 2-3 ώρες, χωρίς έκπτωση στην ποσότητα που εφαρμόζεις. Είναι πολύ σημαντικό το αντηλιακό να απλωθεί ομοιόμορφα. Επίσης, βάζεις αντηλιακό και στα σημεία, που δε βλέπει ο ήλιος, π.χ. κάτω από το μαγιό. Μην ξεχνάς τα ευαίσθητα σημεία, όπως τα αυτιά, τη μύτη, τα χείλη, τα πέλματα και τις περιοχές, που κοκκινίζουν ευκολότερα.
Μπορώ να βάλω το ίδιο αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα;
Τα αντηλιακά προσώπου και σώματος είναι διαφορετικά στη σύστασή τους. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πιο λεπτή και εύθραυστη γι’ αυτό και επιλέγεις ένα σε μορφή κρέμας, ενώ για το σώμα τα περισσότερα αντηλιακά είναι σε μορφή γαλακτώματος ή σπρέι. Ωστόσο, υπάρχουν προϊόντα κατάλληλα για το σώμα και το πρόσωπο.
Safe @ the sun
- Aπόφυγε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11.00 – 15.00.
- Πρέπει να χρησιμοποιείς αντηλιακό ακόμα και σε περιπτώσεις που πιστεύεις ότι είσαι προστατευμένη (π.χ. στο αυτοκίνητο). Η ακτινοβολία αντανακλάται.
- Πρόσεξε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού σου.
- Τα αντηλιακά αλλοιώνονται, όταν είναι εκτεθειμένα στη ζέστη και στον ήλιο, γι’ αυτό προσπάθησε να τα προστατεύσεις.
- Αν παρατηρήσεις κάποια δερματική αντίδραση, πρέπει να σταματήσεις αμέσως τη χρήση του εν λόγω αντηλιακού.
- Γύρω από τα μάτια επιβάλλεται να χρησιμοποιείς εξειδικευμένο αντηλιακό κι όχι το αντηλιακό σώματος.
- Επαναλαμβάνεις την εφαρμογή του αντηλιακού κάθε δυο ώρες περίπου.
- Αν κολυμπήσεις ή αν ιδρώσεις εφαρμόζεις ξανά αντηλιακό, ακόμη και αν δεν έχουν περάσει οι δυο ώρες.
Φωτογραφία: istock
