Αυτή είναι η ρουτίνα γυμναστικής της.
Της Νικόλ Ζένιου
Η σχεδιάστρια μόδας Ραμόνα Φίλιπ, διαθέτει μία από τις πιο καλλίγραμμές σιλουέτες και αυτό οφείλεται στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί καθημερινά σε συνδυασμό φυσικά και με μία ισορροπημένη διατροφή.
Αν την ακολουθείς στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μας δίνει σχεδόν κάθε εβδομάδα fitness inspo με αρκετά tips για το πώς να εκτελείς ορισμένες ασκήσεις.
Διάβασε ακόμη – 10+1 κορίτσια της μόδας που γυμνάζονται κάθε πρωί με personal trainer
Διάβασε ακόμη – Ραμόνα Φίλιπ: Το fitness trend που επιλέγει (βίντεο)
Αυτή την εβδομάδα λοιπόν μας έδειξε 5 ασκήσεις που εκτελεί στο γυμναστήριο και είναι μέσα στο personal training πρόγραμμά της και μας δίνει όλο το fitness inspo που χρειαζόμαστε.
Ακολουθούν οι ασκήσεις που επιλέγει:
