Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Γιάννης Μιχαήλ, μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για να αντιπετωπίσουμε τα καταπιεσμένα συναισθήματα.
Στην ζωή μας όλα είναι ενέργεια. Όλα όσα βλέπουμε όλα όσα αισθανόμαστε είναι ενέργεια. Οι σκέψεις και οι επιθυμίες μας, τα όνειρα και οι πράξεις μας όλα είναι ενέργεια. Όλα τα συναισθήματα που καταπιέσαμε και δεν εκφράσαμε είναι και αυτά ενέργεια. Όταν τα συναισθήματα καταπιεστούν τότε το σώμα αρρωσταίνει. Η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται.
Διάβασε ακόμη – Εσύ, έχεις βρει τον σκοπό της ζωής σου; Συμβουλές από τον ψυχολόγο
Έχουμε μεγαλώσει σε ένα κόσμο όπου από μικρά παιδιά μας έχουν υποδείξει ότι πρέπει να είμαστε τα καλά παιδιά και ότι δεν πρέπει πάντα να εκφραζόμαστε όπως θέλουμε, και να απορρίπτουμε κάποιες φορές κάποια συναισθήματα για να μην χαλάσουμε την εικόνα υπόδειγμα.
Θυμηθείτε πόσες φορές έχετε καταπιέσει τον θυμό σας, πόσες φορές κρύψατε τα δάκρυά σας σε περιπτώσεις που δεν θέλατε να σας δούνε ότι κλαίτε, πόσες φορές κατάπιαμε το γέλιο μας για να μην ακουστούμε δυνατά. Όλα αυτά είναι συναισθήματα που καταπιέζουμε για να είμαστε σωστοί απέναντι στους άλλους, αλλά τελικά βλάπτουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.
Ο οργανισμός μας θέλοντας να μας προστατέψει στέλνει εκεί όση ενέργεια χρειάζεται για να αποκλείσει τα αρνητικά συναισθήματα που εισβάλουν το σώμα και το μυαλό μας. Όμως η αντίσταση μας σε κάποια στιγμή κουράζεται και χάνει τις δυνάμεις της και η ενέργεία μας χαμηλώνει τα επίπεδά της.
Όταν έχουμε έλλειψη από δυνάμεις, τότε η ενέργιεα όλων των καταπιεσμένων συναισθημάτων μας επηρεάζει τόσο ψυχολογικά αλλά και σωματικά. Στην πραγματικότητα όλες οι σωματικές αρρώστιες που χτυπάνε το σώμα μας, είναι ο καθρέφτης των εσωτερικών μας συγκρούσεων και των ανομολόγητων επιθυμιών μας.
Ο Deepak Chopra στο βιβλίο του “Κβαντική Θεραπεία” μιλάει για χαρούμενο και λυπημένο στομάχι, για θυμωμένα νεφρά και φοβισμένο αυχένα εξηγώντας πως
”Η ενέργεια των συναισθημάτων μας πλημμυρίζει κάθε όργανο και κύτταρο του σώματός μας.”
Πολλοί πιστεύουν ότι η κάθε αρρώστια δεν είναι ένα ξέσπασμα αλλά μια διαμαρτυρία της ψυχής μας, η οποία ψυχή προσπαθεί να εκφράσει μέσα από το σώμα για ότι πραγματικά έχει ανάγκη. Αν η αρρώστια είχε ένα μήνυμα να δώσει ποιο θα ήταν αυτό; Η απάντηση πάντα έρχεται μέσα από το ίδιο μας το σώμα.
Το σώμα είναι πάντα γενναιόδωρο με τον καθένα μας. Θα εκπλαγούμε από το πόσο γρήγορα θα υποχωρήσει το σύμπτωμα αν πραγματικά κατανοήσουμε την πραγματική ιστορία που κρύβεται πίσω από το κάθε σωματικό μας πρόβλημα.
Το ανθρώπινο σώμα είναι σαν μία μηχανή επιβίωσης και αν θέλουμε πραγματικά να αλλάξουμε την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε και να μπορούμε να μπούμε δυναμικά στην αλλαγή, με μικρά διαφορετικά βήματα από αυτά που κάναμε μέχρι τώρα, το σύμπτωμα δεν θα έχει λόγο ύπαρξης στο σώμα μας.
Με την μέθοδο του Βιοσυντονισμού μπορούμε άμεσα, ακίνδυνα και χωρίς παρενέργειες να απελευθερώσουμε όλα τα καταπιεσμένα συναισθήματα που μας επιβαρύνουν την ψυχική αλλά και σωματική μας υγεία και μας αποτρέπουν από το να ζήσουμε μια αρμονική και ευτυχισμένη ζωή.
Ευχαριστίες στον συμβουλευτικό ψυχολόγο, βιοσυντονιστή και ομιλητή έμπνευσης, Yianni Michael, τηλ.: 99611400, www.yiannismichael.com, Facebook: YiannisMichael, Instagram: Yiannis Michael, Email: info@yiannismichael.com
