Αγκάλιασε ένα δέντρο και πες του τα παράπονά σου.
Πρόκειται για μία μέθοδο θεραπείας, την οποία εμπνεύστηκε όταν σε μια περίοδο της ζωής της ήταν στον Αμαζόνιο και είδε τους ιθαγενείς να χορεύουν γύρω από τις σεκόγιες. «Αυτοί οι χοροί γύρω από τα δέντρα ήταν τόσο απίστευτα συγκινητικοί!». Κι αυτό απετέλεσε την πηγή έμπνευσής της για αυτήν τη «θεραπεία». Το μήνυμα της Abramovic και αυτό που προτρέπει το κοινό να κάνει είναι με τα δικά της λόγια: «Πήγαινε στο κοντινό σου πάρκο. Διάλεξε ένα δέντρο που σου αρέσει. Κράτησε σφιχτά το δέντρο αυτό. Πολύ σφικτά. Και άνοιξε τη ψυχή σου σε αυτό. Πες τα παράπονά σου στο δέντρο για περίπου 15 λεπτά. Είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείς να κάνεις».
Η θεραπεία με δέντρα της Abramovic είναι ένα μέρος της «Μεθόδου Abramovic», ενός συνόλου τεχνικών που σου επιτρέπει να φτάσεις συνειδησιακά σε ανώτερα επίπεδα.
Δες πιο κάτω το video με τη Marina Abramovic να εξηγεί τη θεραπεία μέσα από τα δέντρα:
Φωτογραφία: EPA
