Inspo για μεσημεριανά γεύματα από τα Instagram accounts των ειδικών διατροφολόγων.
Tι επιλέγουν για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα εκείνοι που ξέρουν καλύτερα από τον καθένα, δηλαδή οι διατροφολόγοι; Τα Instagram accounts τους είναι για εμάς μια ατελείωτη πηγή έμπνευσης για το επόμενο γεύμα. Τσέκαρε τι τρώνε οι διατροφολόγοι σήμερα, μέσα από τα παρακάτω 9 posts, και πάρε ιδέες για το δικό σου διατροφικό πλάνο στη δουλειά και στο σπίτι.
Διάβασε ακόμη – Don’t waste: Πως να αποκτήσεις μια περιβαλλοντική συνείδηση
Ιωάννα Μανδηλάρη – @threpsisnutrition
“Πίτσα” με ροζ χούμους, σπόρους κάνναβης και αβοκάντο
Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance
Μπολ με λαχανικά και ό,τι υγιεινό έχεις στο ψυγείο
Βίρνα Σκουλίδη @dietlicious.gr
Super Salmon Salad Bowl
Δήμητρα Κυριακοπούλου @dkiriakopoulou
Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, αυγό βραστό, τριμμένη γραβιέρα, φρυγανιά υψηλή σε φυτικές ίνες και ελαφριά σος
Βάσω Βαγιώτα @dietitians_diary
Μακαρόνια ολικής άλεσης με κιμά και λευκό τυρί
Δήμητρα Γλυνού @dimitra_glynou
Σαλάτα με σολομό
Αναστασία Κόκκαλη @kokkalidiet
Ψάρι ψητό με λαδολέμονο και σαλάτα
Μαρία Μέντζελου @maria.mentzelou
Ανοιχτό σάντουιτς με ομελέτα
Ζωή Σαμαρά @dieticious_sam
Αυγά σε αντικολλητικό τηγάνι, πιπεριές πράσινες σε αντικολλητικό τηγάνι και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης
Πηγή: Shape.gr
Φωτογραφία: istock
