Το διαιτολόγιο της ηθοποιού που την έχει κρατήσει σε φόρμα στα 42 της χρόνια.
Η Kate Hudson είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο fit celebrities του Hollywood με την καλλίγραμμη σιλουέτα της να έχει βρεθεί στη front page πολλών μεγάλων περιοδικών. Τι περιλαμβάνει λοιπόν το καθημερινό διαιτολόγιό της που την έχει βοηθήσει να διατηρείται σε τόσο καλή φόρμα στα 42 της χρόνια;
Η μέρα της ξεκινά με ένα ποτήρι νερό και ένα ποτήρι χυμό σέλερι. Το πρωινό της στην συνέχεια αποτελείται από δύο βραστά αβγά, ψωμί με βούτυρο, αβοκάντο, ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι ή χυλό βρώμης με βούτυρο αμυγδάλου, μπανάνα, μούρα, κανέλα, chia seeds, ξηρούς καρπούς και σιρόπι σφενδάμου.
Διάβασε ακόμη – Τι δημητριακά να πάρω; Όσα πρέπει να προσέξεις όταν επιλέγεις
Το μεσημέρι είτε τρώει μία σαλάτα, είτε πίνει ένα πρωτεϊνούχο smoothie. Το σνακ της επιλογής της το απόγευμα είναι πάντα chips και salsa. Για βραδινό της αρέσει να μαγειρεύει κοτόπουλο με μοσχοκάρυδο ή μακαρονάδα με κρέμα γάλακτος, πανσέτα, αρακά και καλαμπόκι.
Δες το βίντεο που τα καταγράφει αναλυτικά.
Πηγή: Madame Figaro
Φωτογραφία: EPA
