Πως να περιποιηθείς σωστά τον εαυτό σου τώρα που έγινε ακόμη πιο αισθητή η πτώση της θερμοκρασίας.
Το κρύο, η υγρασία και ο αέρας αφαιρούν από το εκτεθειμένο δέρμα του προσώπου και του σώματος την υγρασία που χρειάζεται, με αποτέλεσμα να χάνει τη φυσική του λιπαρότητα, να αφυδατώνεται πολύ πιο εύκολα, να νιώθεις πως σε τραβάει και πολλές φορές να γίνεται ευαίσθητο και να υποφέρει από κνησμό. Ακόμα όμως και οι καλυμμένες περιοχές του σώματος χρειάζονται καθημερινή φροντίδα και θρέψη, αφού η τριβή με τα μάλλινα ρούχα, τα ζεστά μπάνια και ο ξηρός αέρας από τη θέρμανση απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια και αφυδατώνουν το δέρμα.
Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορούμε, ανεξάρτητα από τις προβλέψεις και τις χαμηλές θερμοκρασίες, να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας απαλή και ενυδατωμένη με όσο το δυνατό λιγότερες φθορές.
Επιχείρηση “Eνυδάτωση”
Όταν το δέρμα “διψάει”, γίνεται θαμπό και άγριο, με αποτέλεσμα να δείχνεις κουρασμένη και γερασμένη, ανεξάρτητα από την ηλικία σου. H ενυδατική κρέμα είναι το προϊόν που δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το μπουντουάρ σου, πόσο μάλλον αυτή την εποχή. Το ποια κρέμα χρησιμοποιείς εξαρτάται συνήθως από τον τύπο της επιδερμίδας σου. Αν έχεις κανονική, επίλεξε μια απλή ενυδατική, αν έχεις μεικτή προς λιπαρή, προτίμησε μία με ανάλαφρη υφή που δεν προκαλεί υπερπαραγωγή σμήγματος, ενώ αν έχεις ξηρή, χρειάζεσαι μια πλούσια σε λιπίδια κρέμα η οποία αποκαθιστά τη χαμένη υγρασία. Να μην ξεχνάς επίσης ότι μετά τα 30 το πιο πιθανό είναι να χρειάζεσαι μια κρέμα που να συνδυάζει τις ενυδατικές με τις αντιγηραντικές ιδιότητες.
Όσον αφορά το σώμα σου, να χρησιμοποιείς καθημερινά ενυδατικά προϊόντα και να μην αμελείς περιοχές όπως τα χέρια και τα πόδια. Επιπλέον, κάθε φορά που κάνεις μπάνιο και όσο ακόμα η επιδερμίδα σου είναι νωπή, να εφαρμόζεις ένα πλούσιο προϊόν, κρέμα ή έλαιο για να σφραγίζεις την υγρασία. Την ενισχυμένη ενυδατική τους δράση στην επιδερμίδα του σώματος έχουν αποδείξει εδώ και χρόνια συστατικά όπως το ελαιόλαδο και το βούτυρο καριτέ.
Διάβασε ακόμη – 5 συμβουλές ομορφιάς τώρα που η θερμοκρασία πέφτει
Extra φροντίδα
Αυτή είναι η εποχή που οι μάσκες αποδεικνύουν περίτρανα πόσο απαραίτητες είναι σε μια εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς. Ακολούθησε το trend του multi-masking, της ταυτόχρονης δηλαδή χρήσης διαφορετικών μασκών, αφού δεν έχουν όλες οι περιοχές του προσώπου τις ίδιες ανάγκες. Μπορείς, για παράδειγμα, να βάλεις ταυτόχρονα μια μάσκα ματιών στα βλέφαρα, μία ενυδάτωσης στην περιοχή των ζυγωματικών και μία καθαρισμού στην περιοχή Τ. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιείς μια διαφορετική μάσκα κάθε εβδομάδα: Πλέον, υπάρχουν πολλές μάσκες σε μονοδόσεις ή υφασμάτινες πολλαπλών χρήσεων, οπότε αυτή η εναλλακτική πρόταση είναι αρκετά προσιτή. Να θυμάσαι τέλος ότι, για να είναι η μάσκα αποτελεσματική, την εφαρμόζουμε ιδανικά μετά το μπάνιο, που οι πόροι της επιδερμίδας είναι ανοιχτοί και μετά την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων με ένα απολεπιστικό προϊόν.
Aπαλά χείλη
Είναι αναμφισβήτητα ένα σημείο του προσώπου που υποφέρει αρκετά το χειμώνα, αφού τώρα είναι η περίοδος που τα χείλη σκάνε και ξεφλουδίζουν περισσότερο. Δε χρειάζεται να σου πούμε λοιπόν ότι μέσα στην τσάντα σου πρέπει να υπάρχει πάντα ένα lip balm. Τα συστατικά που θεωρούνται θαυματουργά για τα χείλη είναι η αλόη βέρα, γιατί έχει αντιβακτηριακή δράση, η γλυκερίνη, που ενυδατώνει, και η βιταμίνη Ε, που προστατεύει. Άλλο ένα ακόμα απαραίτητο βήμα για τη φροντίδα των χειλιών αποτελεί η απολέπιση, η οποία μπορεί να γίνει με μια οδοντόβουρτσα ή με ελάχιστη ποσότητα μαύρης ζάχαρης ανακατεμένη με λίγο μέλι.
Όπως για την επιδερμίδα του προσώπου, έτσι και για τα χείλη, η νύχτα λειτουργεί αναπλαστικά διορθώνοντας τις φθορές, γι’ αυτό συνήθισε να βάζεις lip balm πριν κοιμηθείς. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να μην καπνίζεις, γιατί το κάπνισμα αποδεδειγμένα ξηραίνει την επιδερμίδα των χειλιών και δημιουργεί έντονες ρυτίδες. Τέλος, δεν είναι μόνο το κρύο, αλλά και οι υψηλές θερμοκρασίες στους εσωτερικούς χώρους που είναι επιβλαβείς για το δέρμα. Γι’ αυτό προσπάθησε να διατηρείς τα χείλη σου ενυδατωμένα μειώνοντας τη θερμοκρασία και χρησιμοποιώντας lip balm.
Hair expert
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα δεν είναι μόνο τα μήκη και οι άκρες των μαλλιών που έχουν ανάγκη από βαθιά ενυδάτωση, αλλά και η επιδερμίδα του κεφαλιού. Το δέρμα στο τριχωτό γίνεται πιο ξηρό λόγω του κρύου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία, πιτυρίδα και –σε ακραίες περιπτώσεις– και σε τριχόπτωση. Εάν τα μήκη και οι άκρες είναι πολύ ξηρά και αφυδατωμένα, εφάρμοσε, εκτός από κοντίσιονερ μετά το λούσιμο, και ένα leave in προϊόν ενυδάτωσης ή ένα έλαιο. Για να μην προκαλέσεις ερεθισμούς και φαγούρα στο τριχωτό, το μυστικό είναι να μην υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά στη θερμοκρασία όταν μπαίνεις στο σπίτι ή όταν βγαίνεις από αυτό στο κρύο.
Απόφυγε, επίσης, την καυτή θερμοκρασία του νερού όταν λούζεσαι. Ναι, το ξέρουμε, το πολύ ζεστό νερό είναι βάλσαμο το χειμώνα όταν κάνεις μπάνιο. Ωστόσο, αφυδατώνει το δέρμα του σώματος και της κεφαλής, γι’ αυτό το ιδανικό είναι να προτιμάς το χλιαρό. Υπάρχει τέλος και κάτι ακόμα που αντιμετωπίζεις το χειμώνα και το οποίο επιδεινώνεται λόγω των μάλλινων και των σκουφιών: το φριζάρισμα. Για να το αποφύγεις, αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις: να κάνεις βαθιά ενυδάτωση, να χρησιμοποιείς καλές βούρτσες για το χτένισμα και να μη λούζεσαι με πολύ καυτό νερό.
Πηγή: Madame Figaro
Φωτογραφία: iStock
