Ακολούθησε τις συμβουλές μας και σίγουρα σε 12 μήνες θα αποχαιρετάς το 2021 με την πιο όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα.
Αυτές είναι μερικές από τις beauty δεσμεύσεις που σου προτείνουμε να ακολουθήσεις από την 1η Ιανουαρίου και για πάντα.
“Θα αγαπήσω τις ρυτίδες μου, αλλά θα φροντίσω να καθυστερήσω την εμφάνιση νέων”
Είναι ωραίο να μεγαλώνουμε, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό να μεγαλώνουμε όμορφα. Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι τα σημάδια που έχουμε στο πρόσωπό μας είναι οι εμπειρίες που έχουμε συλλέξει όλα αυτά τα χρόνια! Φρόντισε, λοιπόν, να έχεις στο μπουντουάρ σου μια μικρή συλλογή με τα καλύτερα αντιγηραντικά προϊόντα, ενισχυμένα με καινοτόμες συνθέσεις και πρωτοποριακά συστατικά, τα οποία θα μειώσουν τις υπάρχουσες ρυτίδες, ενώ θα αποτρέψουν την εμφάνιση νέων.
“Θα ενημερώνομαι πιο σωστά”
Μια ωραία φωτογραφία με ένα νέο προϊόν φροντίδας στα social media αρκεί για να σε οδηγήσει στα καταστήματα καλλυντικών; Πώς είσαι όμως σίγουρη ότι η κρέμα ή το έλαιο που σου προτείνει η αγαπημένη σου influencer ανταποκρίνεται στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας; Προσπάθησε να έχεις πιο σφαιρική ενημέρωση για τα προϊόντα που σε ενδιαφέρουν αναζητώντας πληροφορίες κυρίως από τους επαγγελματίες του χώρου, είτε αυτοί είναι δερματολόγοι, αισθητικοί και κομμωτές είτε ενημερωμένοι δημοσιογράφοι περιοδικών ή ιστοσελίδων.
“Θα ξεκουράζομαι περισσότερο”
Σωματικά και ψυχολογικά! Το ιδανικό είναι να απολαμβάνεις κάθε βράδυ έναν ξεκούραστο ύπνο διάρκειας 7-8 ωρών, απαλλαγμένο από τα άγχη και τα προβλήματα της καθημερινότητας. Σύμφωνα με μελέτες, ο κακής ποιότητας ύπνος επιταχύνει τη γήρανση ενώ παράλληλα μειώνει την ικανότητα της επιδερμίδας να επιτελεί σωστά τις λειτουργίες της ως δερματικός φραγμός.
Η δερματολόγος Nina Roos, που συνεργάζεται με τη Vichy, είναι σαφής: “Η επιδερμίδα αναπλάθεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και ιδίως κατά το πρώτο μισό του ύπνου μας. Αυτό σημαίνει ότι η ποιότητα του ύπνου είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα, αν όχι περισσότερο. Επίσης, όταν ο κύκλος του ύπνου διαταράσσεται, ο εγκέφαλος, μη γνωρίζοντας τι συμβαίνει, παρεμποδίζει τα επανορθωτικά οφέλη του”. Μην ξεχνάς, τέλος, να συνδυάζεις τα οφέλη του ξεκούραστου ύπνου με τη χρήση μιας κρέμας νύχτας, η οποία συμβάλλει στην επανόρθωση των φθορών.
“Θα έχω το πιο ωραίο μπουντουάρ”
Η αλήθεια είναι ότι η οργάνωση είναι πολύ σημαντική τόσο σε ό,τι αφορά τη φροντίδα του προσώπου και του σώματος όσο και το μακιγιάζ. Όταν είσαι επιμελής και έχεις τακτοποιημένα τα πράγματά σου, τοποθετημένα “στρατηγικά” σε πρακτικά νεσεσέρ και κουτιά, τότε ξέρεις τι ακριβώς έχεις και δεν ξεχνάς να τα χρησιμοποιήσεις. Εξίσου σημαντικό, επίσης, είναι να διατηρείς καθαρά και περιποιημένα τα πινέλα σου. Δε χρειάζεται φυσικά να τα καθαρίζεις κάθε εβδομάδα, αλλά προσπάθησε να το κάνεις τουλάχιστον κάθε 15 με 20 ημέρες.
“Θα σταματήσω να αναρωτιέμαι “ποια είναι η πιο ωραία;””
Λίγο η γυναικεία φύση, λίγο η έξαρση των social media και η εξιδανίκευση των influencers, οι γυναίκες σήμερα συγκρίνουμε ολοένα και περισσότερο τον εαυτό μας με τις άλλες. Καιρός, λοιπόν, να το σταματήσουμε! Άλλο να εμπνέεσαι από μια γυναίκα και άλλο να τη μιμείσαι και να συγκρίνεσαι συνέχεια μαζί της. Η καθεμία είναι μοναδική οντότητα και έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Επιπλέον, δεν εμφανίζουν όλες οι γυναίκες ταυτόχρονα και τα ίδια σημάδια γήρανσης, ούτε ασπρίζουν τα μαλλιά τους την ίδια χρονική περίοδο. Τέλος, δεν είναι κακό να παραδεχτούμε ότι δεν είμαστε όλες οι γυναίκες το ίδιο “προικισμένες από τη φύση!”.
“Θα ασχοληθώ περισσότερο με τα χέρια μου”
Αν δε δίνεις σημασία και δεν ακούς τις ανάγκες που έχουν τα χέρια σου, τότε ήρθε η στιγμή να κάνεις μια καινούρια αρχή. Τα άκρα σου κάνουν πολλές δουλειές καθημερινά και το λιγότερο που χρειάζονται από εσένα είναι το pampering που προσφέρει καθημερινά μια κρέμα χεριών. Μην ξεχνάς, άλλωστε, ότι είναι το σημείο του σώματος που μπορεί πολύ άνετα να προδώσει την ηλικία σου.
“Θα δω διαφορετικά τα πράγματα”
Μια ολοκληρωμένη καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει μια κρέμα ματιών. Επένδυσε, λοιπόν, σε ένα τέτοιο προϊόν, το οποίο θα βοηθήσει το βλέμμα σου να δείχνει πιο ξεκούραστο και την επιδερμίδα σου σφριγηλή και απαλλαγμένη από μαύρους κύκλους, πρηξίματα και ρυτίδες. Το σημαντικό όμως δεν είναι απλώς να την αγοράσεις, αλλά να υποσχεθείς στον εαυτό σου ότι θα τη χρησιμοποιείς ευλαβικά και σε καθημερινή βάση.
“Θα φροντίσω το σώμα μου όλο το χρόνο”
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες, μόλις βάλουμε στις ντουλάπες μας τα χειμωνιάτικα ρούχα, ξεχνάμε την κυτταρίτιδα και επαναπαυόμαστε. Μόλις όμως μπει η άνοιξη, τότε θυμόμαστε τις ατέλειες της επιδερμίδας μας και μας πιάνει πανικός. Αν, λοιπόν, θέλεις να κάνεις σοβαρή δουλειά με την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση, καλό είναι να ακολουθήσεις από τώρα ένα σοβαρό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, να εντάξεις την άσκηση στη ζωή σου και να χρησιμοποιείς καθημερινά ένα εξειδικευμένο προϊόν φροντίδας.
“Θα αγαπήσω τις μάσκες”
Ο πιο γρήγορος και άμεσος τρόπος για να αναζωογονήσεις την επιδερμίδα σου είναι να βάλεις μια μάσκα. Μία φορά την εβδομάδα, αφού θα έχει προηγηθεί η απολέπιση προκειμένου η επιδερμίδα σου να είναι απολύτως καθαρή και χωρίς νεκρά κύτταρα, εφάρμοζε μια μάσκα. Για να μη βαριέσαι, μπορείς κάθε εβδομάδα να δοκιμάσεις διαφορετική, δηλαδή τη μία να κάνεις ενυδατική και την άλλη για σύσφιγξη. Μια μάσκα, επίσης, είναι η θεραπεία που πρέπει να κάνεις στην επιδερμίδα σου πριν από μια σημαντική βραδινή σου έξοδο.
Πηγή: Madame Figaro
Φωτογραφία: iStock
