Τα self-help βιβλία που θα σε μάθουν να φροντίζεις τον εαυτό σου.
Της Νικόλ Ζένιου
Η 41χρονη Gisele Bündchen, εκτός από supermodel των 90s, λατρεύει τα βιβλία αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης, τις πρακτικές ευεξίας, την καλή διατροφή, την yoga και ότι έχει να κάνει με την αυτοβοήθεια. Μάλιστα, το 2018, μοιράστηκε τα μυστικά της υγιεινής ζωής που ακολουθεί, σε ένα βιβλίο που έγραψε η ίδια, το “Lessons: My Path to a Meaningful Life”.
Παράλληλα, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μοιράζεται καθημερινά αρκετά tips για μία πιο ποιοτική ζωή.
Σε πρόσφατη ανάρτηση της, μοιράστηκε τα 6 αγαπημένα της βιβλία από το τμήμα Self-Help του βιβλιοπωλείου, και εμείς κρατήσαμε σημειώσεις.
Όπως αναγράφει στην ανάρτηση της, “Τα βιβλία έχουν την ικανότητα να μας ταξιδεύουν σε διαφορετικούς “προορισμούς”. Μας δίνουν έμπνευση και μεταμορφώνουν τη ζωή μας. Πάντα μου άρεσε να διαβάζω, ωστόσο μόλις έγινα μαμά, το να διαβάζω ένα βιβλίο είχε γίνει πολυτέλεια. Όχι πια!”
Διάβασε ακόμη – Mindfulness: 3 συμβουλές για καλή υγεία από την Giselle
Ακολουθούν τα 6 all-time αγαπημένα βιβλία της Gisele που σου προτείνει:
1. The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom, Don Miguel Ruiz
2. Tao Te Ching, Lao Tzu
3. Ask and It’s Given, Esther Hicks, Jerry Hicks
4. The Power of Now, Eckhart Tolle
5. Outliers: The Story of Success, Malcolm Gladwell
6. The Alchemist, Paulo Coelho
Φωτογραφία: Instagram/ @gisele
