Ο Δερματολόγος Στέλιος Αγγελίδης, σου εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ευαίσθητη επιδερμίδα και σου δίνει συμβουλές για τη σωστή ρουτίνα περιποίησης που πρέπει να ακολουθείς.
Τι είναι η ευαίσθητη επιδερμίδα;
Όπως ακριβώς και με την περίπτωση της αφυδατωμένης επιδερμίδας έτσι και με την ευαίσθητη: Δεν μιλάμε για τύπο επιδερμίδας αλλά για μια επίκτητη κατάσταση. Γεννιέσαι με μια επιδερμίδα που μπορεί να είναι κανονική, ξηρή ή λιπαρή και στην πορεία μπορεί να γίνει ευαίσθητη. Όσο για τους λόγους που μπορούν να την κάνουν ευαίσθητη; Μπορεί η επιδερμίδα σου να γίνει ευαίσθητη μετά από φαρμακευτική αγωγή, μετά από φωτογήρανση ή μετά από χρήση ακατάλληλων προϊόντων για την επιδερμίδα σου. Επίσης, κάτω από την ομπρέλα του ευαίσθητου δέρματος ανήκει και το ροδόχρωο δέρμα.
Ροδόχρους νόσος: Τι είναι και γιατί είναι πιθανό να την εμφανίσεις μετά τα 30;
Τα τελευταία χρόνια πολλά άτομα άνω των 30 εμφανίζουν ροδόχρου νόσο η οποία εκδηλώνεται στην επιδερμίδα αρχικά με ένα κοκκίνισμα και περνάει από διαφορετικά στάδια τα οποία είναι τα εξής: Αρχικά εμφανίζεται ένα ερύθημα που φεύγει, στο επόμενο στάδιο το ερύθημα μπορεί να γίνει πιο μόνιμο, έπειτα η επιδερμίδα να εμφανίσει ευρυαγγείες και το τελευταίο στάδιο μπορεί να είναι και οιδηματώδες. Στην Ελλάδα και την Κύπρο τέτοιου τύπου επιδερμίδες έχουν οι ανοιχτόχρωμοι και εμφανίζεται σε ενήλικες μετά τα 30, καθώς από αυτή την ηλικία και έπειτα χάνει το δέρμα την προστατευτική δράση της νεαρής ηλικίας, δηλαδή δεν έχουμε τόσα οιστρογόνα ή το δέρμα μας δεν είναι τόσο παχύ.
Η ροδόχρους νόσος προτιμά όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, κυρίως ξανθά μαλλιά και ανοιχτά μάτια και στον κόσμο 45.000.000 άνθρωποι υποφέρουν από αυτή. Κατά το παρελθόν, πάνω σε αυτά τα σημεία εμφανίζονταν και κάποια σπυράκια γι’ αυτό και την αναφέραμε ως ροδόχρου ακμή.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας ευαίσθητης επιδερμίδας;
Πέρα από την αίσθηση τραβήγματος που είναι έντονη και δημιουργείται σχεδόν με κάθε προϊόν υπάρχει ένα ακόμη χαρακτηριστικό όσων έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα και είναι το flashing, δηλαδή το αναψοκοκκίνισμα. Δημιουργείται μετά από έντονη άσκηση, από τη ζέστη, μετά από ζεστά ροφήματα, από το κρασί και από τα καυτερά φαγητά.
Διάβασε ακόμη – Tips για σωστό καθαρισμό προσώπου ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου
Τι να κάνεις αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα
Το πρώτο πράγμα είναι να μην μείνεις στην δική σου αυτοδιάγνωση και να επισκεφτείς ένα δερματολόγο για να δεις αν όντως έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα γιατί ο συγκεκριμένος τύπος χρειάζεται τελείως διαφορετική αντιμετώπιση. Δεύτερον, ένα ερυθρόχρωο άτομο, δηλαδή ένα άτομο με ευαίσθητη επιδερμίδα, θα πρέπει να αποφύγει οποιονδήποτε παράγοντα το επιδεινώνει: το αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, τη ζέστη, τα καυτερά φαγητά.
Ποια είναι τα σωστά καλλυντικά για ένα ευαίσθητο δέρμα;
Ένα ευαίσθητο δέρμα νιώθει αυτή την αίσθηση τραβήγματος και ένα κάψιμο με το παραμικρό γι’ αυτό και τα προϊόντα που θα επιλέξεις για το skincare σου πρέπει να είναι και πολύ συγκεκριμένα και σίγουρα όχι πολλά.
Πλύνε το πρόσωπό σου με ένα ήπιο καθαριστικό ή ακόμη καλύτερα με ένα micellar water. Τα ευαίσθητα δέρματα γίνονται ακόμη πιο ευαίσθητα με την επαφή τους με το νερό και αν μπορείς να το αποφύγεις, ακόμη καλύτερα! Αν δεν μπορείς, φρόντισε τουλάχιστον να μην χρησιμοποιείς ζεστό νερό.
Προτίμησε ένα serum αντί για κρέμα καθώς έχει καλύτερη διεισδυτικότητα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα serum με βιταμίνη C το οποίο βοηθάει να μην σπάνε τα αγγεία και σε βάθος χρόνου αποκαθιστά και το χρώμα. Βεβαίως, όταν το δέρμα είναι στην πολύ οξεία φάση μπορεί ένα τέτοιο serum να είναι ερεθιστικό, αλλά αν περάσει αυτό το πρώτο στάδιο το δέρμα το ανέχεται και κάνει μόνο καλό! Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα serum με υαλουρονικό οξύ.
Η ενυδατική κρέμα που θα επιλέξεις πρέπει να είναι κατάλληλη για ευαίσθητες επιδερμίδες! Απόφυγε τις κρέμες που έχουν αρώματα, μέταλλα και οξείδια που ερεθίζουν. Ένα καλό tip είναι να αναζητήσεις την ένδειξη AR στις συσκευασίες των προϊόντων. Τα προϊόντα που έχουν δημιουργηθεί για τα ευαίσθητα δέρματα έχουν πάνω τους αυτά τα αρχικά.
Δεν βγαίνεις ποτέ από το σπίτι χωρίς αντηλιακή κρέμα! Όπως είπαμε, ένας λόγος που το δέρμα μπορεί να γίνει ευαίσθητο είναι η φωτογήρανση η οποία λεπταίνει την επιδερμίδα και την κάνει να μοιάζει με τσιγαρόχαρτο. Άρα όσο περισσότερο εκτίθεσαι στον ήλιο χωρίς αντηλιακή τόσο περισσότερο επιδεινώνεται η κατάσταση. Επίσης, επίλεξε ένα αντηλιακό χωρίς οξείδια τιτανίου και ψευδαργύρου και φρόντισε να αναγράφει στην συσκευασία του ότι ενδείκνυται για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Το παράδοξο με το ευαίσθητο δέρμα: Δεν αντέχει ότι του κάνει καλό
Η ευαίσθητη επιδερμίδα έχει την τάση να ξερνάει ότι του κάνει καλό! Ακριβώς όπως σε ένα παιδάκι κάνει καλό να τρώει σαλάτα αλλά εκείνο έχει συνηθίσει στο παγωτό, έτσι και με την ευαίσθητη επιδερμίδα: έχει συνηθίσει και νιώθει άνετα με τις πλούσιες και παχύρρευστες κρέμες αλλά στην πραγματικότητα η βιταμίνη C της κάνει καλό. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επιμείνει γιατί αυτά τα προϊόντα αποκαθιστούν τον υδρολιπιδικό φραγμό.
Ευχαριστίες στον κο Στέλιο Αγγελίδη, Δερματολόγο, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, https://www.narcissusangelidis.gr/, Instagram: narcissusbysteliosangelidis, Facebook: Narcissus by Stelios Angelidis, Διεύθυνση: Νικοδήμου Μυλωνά 17, Λυκαβητός, Λευκωσία 1071, Κύπρος, Τηλέφωνο: +357 22 653700 / +357 97684686
Φωτογραφία: istock
