Για να κρατάς την επιδερμίδα σου υγιή και αναζωογονημένη μέσα στον καύσωνα.
Της Άντριας Αρχοντίδου
Ελαφρότητα. Αυτή είναι η λέξη – κλειδί της καλοκαιρινής περιποίησης. Οι ενυδατικές κρέμες πρέπει να είναι ελαφριές και, ακόμη και πριν από την ενυδάτωση, η αλλαγή της σύστασης πρέπει να ξεκινά από το προϊόν καθαρισμού. Το καλοκαίρι, το δέρμα χρειάζεται μια διαφορετική φροντίδα, με πιο ανάλαφρα προϊόντα – εν ολίγοις, μια ρουτίνα εποχιακής ομορφιάς.
Διάβασε ακόμη – Συμβουλές για να βρεις ποιό αντηλιακό σου ταιριάζει
Πράσινο φως, λοιπόν, για τζελ καθαρισμού, ελαφριές ενυδατικές κρέμες, δροσιστικά σπρέι, και προϊόντα για τη λιπαρότητα, τους κλειστούς πόρους, τις κηλίδες και φυσικά μια καλή δόση SPF. Ο στόχος της καλοκαιρινής περιποίησης της επιδερμίδας είναι να καταπολεμήσει τις επιπτώσεις της θερμότητας, της υγρασίας και των δυνατών ακτίνων του ήλιου χαρίζοντας αναζωογόνηση και φρεσκάδα μεγάλης διάρκειας.
Ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη (αρκεί να είναι πολύ ελαφριά) γιατί, λόγω ιδρώτα, το δέρμα μας χάνει πολύ νερό. Τα βασικά της καλοκαιρινής περιποίησης της επιδερμίδας είναι οι ελαφριές, φυσικά απαλές, μη αποφρακτικές ενυδατικές κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για χρήση μετά τον καθαρισμό. Δεν είναι λιπαρές και είναι σε θέση να φέρουν στοιχεία που βοηθούν στη μείωση της εξάτμισης του νερού από την επιφάνεια του δέρματος, κάτι που είναι αναπόφευκτο όταν η ατμόσφαιρα είναι ζεστή.
Για να έχεις ένα δέρμα υγιές τότε θυμήσου να πίνεις τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα, προκειμένου να αναπληρώσεις τα χαμένα υγρά. Επιπλέον, ο χυμός αλόης είναι ένα αποτοξινωτικό ποτό, καθώς θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις τοξίνες και χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα θα σε βοηθήσει να αφήσεις πίσω σου κάθε άγχος.
Καθαρισμός
Προχωρώντας στον καθαρισμό, τους θερμότερους μήνες, εγκατάλειψε όλα τα προϊόντα καθαρισμού που έχουν σαν βάση το λάδι ή έχουν βουτυρένια υφή. Καλύτερα να αντικαταστήσεις το συνηθισμένο σου καθαριστικό με ένα ανάλαφρο τζελ για να το ξεπλύνεις εύκολα με νερό. Επέλεξε μια αναζωογονητική εκδοχή για να καλμάρεις την επιδερμίδα από τη θερμότητα: συνήθως οι τζελ φόρμουλες, περιέχουν εκχυλίσματα αγγουριού και αλόης που ηρεμούν την αίσθηση θερμότητας.
SPF
Το αντηλιακό δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάται, τόσο στη θάλασσα όσο και στην πόλη, αλλά είναι επίσης σημαντικό να “προσαρμόσουμε” το δέρμα μας στον ήλιο με ενεργά συστατικά που διεγείρουν τη μελανίνη, η οποία αντιπροσωπεύει τη φυσική προστασία και άμυνα της. Στην πραγματικότητα, το καλοκαίρι, οι ακτίνες UVB φτάνουν κάθετα στη γη: αυτός είναι ο λόγος που το ηλιακό έγκαυμα είναι συνηθισμένο. Μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (κατά προτίμηση από 30 και πάνω).
Φωτογραφία: istock
