Απλές και γρήγορες συνταγές, για να μη βγεις ποτέ από το υγιεινό πρόγραμμα διατροφής σου.
Το YouTube είναι μια πλατφόρμα στην οποία μπορείς να βρεις τα πάντα. Οι συνταγές για τα διάφορα γεύματα της ημέρας δεν θα μπορούσαν να είναι η εξαίρεση. Υπάρχει μια πληθώρα βίντεο από Έλληνες και ξένους youtubers τα οποία θα σε γεμίσουν νέες ιδέες, κάνοντας σε ίσως λίγο πιο δημιουργική και βγάζοντας σε από τη δύσκολη θέση του να σκεφτείς, την ώρα που ψάχνεις κάτι να φας. Εάν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά σνακ τώρα το καλοκαίρι, δες κάποια από αυτά τα βίντεο και ετοίμασε τη λίστα για τα ψώνια σου, για να είσαι πάντα προετοιμασμένη για κάθε στιγμή που θέλεις να τσιμπήσεις κάτι. Είναι ιδανικά και για τη δουλειά, για μια μέρα που θα είσαι πολλές ώρες εκτός σπιτιού ή ακόμα και για την παραλία.
Liezl Jayne Strydom
Πηνελόπη Αναστασιάδου
Διάβασε ακόμη – 3 YouTube channels με ιδέες για τα υγιεινά γεύματα της μέρας σου
DoYouSpeakGossip?
Downshiftology
Meghan Livingstone
Φωτογραφία: istock
