Το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η σχεδιάστρια.
Της Νικόλ Ζένιου
Το καλοκαίρι είναι μόλις λίγους μήνες μακριά και οι πιο ενημερωμένες γυναίκες γνωρίζουν πώς τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να χτίσεις τα σώμα του καλοκαιριού.
Ανάμεσα τους και η σχεδιάστρια μόδας Ραμόνα Φίλιπ η οποία ακολουθεί ένα απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης και διατροφής ολόχρονα – που οφείλεται και για την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
Πρόσφατα μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram 7 ασκήσεις που κάνει στο σπίτι και που μπορείς να ακολουθήσεις και εσύ, εάν έχεις φυσικά και τον κατάλληλο εξοπλισμό.
Ακολουθεί το workout regime της Ραμόνα:
