Απλές και υγιεινές συνταγές που θα γίνουν η νέα καθημερινότητα σου.
Της Ελένης Κόκκινου
Όλες χρειαζόμαστε έμπνευση καμιά φορά για το τι θα μαγειρέψουμε για πρωινό, μεσημεριανό βραδινό, αλλά ακόμη και snacks κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της εβδομάδας. Εάν ακόμη δεν έχεις ανακαλύψει τα “What I eat in a day” βίντεο, ήρθε η στιγμή να το κάνεις.
Εδώ και χρόνια κυκλοφορεί αυτό το είδος βίντεο στο YouTube, με άτομα να δείχνουν τι τρώνε μέσα στη μέρα ή την εβδομάδα τους και να σου δίνουν ιδέες για υγιεινές συνταγές. Πλέον τέτοια βίντεο μπορείς να βρεις και στο TikTok και στο Instagram. Πιο κάτω θα βρεις 3 accounts που θα γίνουν αγαπημένα σου για την επιλογή και την οργάνωση των γευμάτων σου, γεμίζοντας σε έμπνευση και νέες ιδέες για να κρατηθείς στην υγιεινή σου ρουτίνα διατροφής.
Πηνελόπη Αναστασιάδου
Sanne Vloet
Jenn Im
Φωτογραφία: istock
