Eίναι το πρωινό τους, το μυστικό για άψογη σιλουέτα;
Οι διατροφολόγοι τονίζουν με κάθε τρόπο πως η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτό το γνωρίζουν πολύ καλά οι celebrities oι οποίες φροντίζουν να διατηρούνται σε φόρμα. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τι επιλέγουν για το πρωινό τους 5 από αυτούς.
Chrissy Teigen
View this post on Instagram
Το πρωινό της περιλαμβάνει πρωτεΐνη και λαχανικά, ενώ αποφεύγει εντελώς τη ζάχαρη. Τις περισσότερες μέρες τρώει δύο αυγά με μπέικον γαλοπούλας, αβοκάντο και ντομάτα. Όταν θέλει να ετοιμάσει ένα πιο special πρωινό για την οικογένειά της, φτιάχνει pancakes με φρούτα.
Gigi Hadid
View this post on Instagram
Λατρεύει τα scrabbled eggs με μπέικον και δεν κάνει οτιδήποτε το πρωί πριν πιει ένα χυμό πορτοκάλι και έναν καφέ. Από τότε που συγκατοικεί με τον Zayn Malik, βέβαια, έχει υιοθετήσει τις βρετανικές συνήθειες και τρώει συχνά φασόλια για πρωινό.
Kim Kardashian
View this post on Instagram
Όχι μόνο τρώει πρωινό κάθε μέρα αλλά συνήθως αυτό αποτελείται από δύο πιάτα! Πρώτα, η Kim τρώει αυγά με λουκάνικο γαλοπούλας και καπνιστό τυρί και στη συνέχεια γιαούρτι με φρέσκα μούρα.
Sofia Vergara
View this post on Instagram
Για να διατηρήσει την ενεργητικότητα αλλά και τις καμπύλες της, η εκρηκτική σταρ τρώει για πρωινό ομελέτα από ασπράδια και ψωμί σίκαλης μαζί με μερικές φέτες αβοκάντο. Η άλλη της επιλογή είναι γιαούρτι με βρώμη και granola.
Jessica Biel
View this post on Instagram
Η κυρία Timberlake, αν και έχει αποκλείσει από τη διατροφή της τη γλουτένη και τη λακτόζη, δεν μπορεί να στερηθεί τα αγαπημένα της pancakes που φτιάχνει με καρύδα και συνοδεύει με βούτυρο από κάσιους ή αμύγδαλα και λίγο μέλι.
Πηγή: Madame Figaro
Φωτογραφία: istock
