Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις κρυολόγημα ή αλλεργία.
Εάν νιώθεις πονοκέφαλο, έχεις συνάχι ή αισθάνεσαι κόπωση θα μπορούσε να είναι αλλεργία ή κρυολόγημα. Τα παρακάτω 5 συμπτώματα θα σε βοηθήσουν να το εξακριβώσεις.
1. Δεν σου φτάνει ένα πακέτο χαρτομάντιλα την ημέρα
Εάν η καταρροή ηρεμήσει μετά τις 3 ημέρες, κατά πάσα πιθανότητα είναι κρύωμα. Με ξεκούραση και πολλά υγρά, θα συνέλθεις μόνη σου σε μία εβδομάδα. Οι εποχικές αλλεργίες, από την άλλη, συνήθως γίνονται προοδευτικά χειρότερες και μπορεί να κρατήσουν μήνες.
2. Σου κόβεται η αναπνοή κατά την άσκηση
Εάν το πρόβλημα αρχίζει λίγα λεπτά αφού ξεκινάς να γυμνάζεσαι και παύει όταν σταματάς, πιθανότατα είναι σύμπτωμα άσθματος λόγω άσκησης – οι αεραγωγοί στενεύουν εξαιτίας της έντονης δραστηριότητας. Εάν, όμως, η ανάσα σου κόβεται σε διάφορες στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μάλλον η ευθύνη βαρύνει τις εποχικές αλλεργίες, αφού η δύσπνοια αυτή ανήκει στα βασικά συμπτώματα της αλλεργίας.
3. Έχεις καταρροή και το πρόσωπό σου είναι ευαίσθητο
Ίσως έχεις ιγμορίτιδα, ειδικά αν εμφανίζει καφέ ή αποχρωματισμένη βλέννα μαζί με πονοκέφαλο και πίεση στα μάτια, στη μύτη και στα μάγουλα. Στα συμπτώματα συμπεριλαμβάνονται ο επίμονος βήχας, ο πυρετός και η ανεξήγητα δύσοσμη ανάσα.
4. Νυστάζεις την ημέρα και μένεις ξάγρυπνη τη νύχτα
Μάλλον φταίνε οι αλλεργίες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine έδειξε ότι το 40% των πασχόντων στριφογυρίζουν τη νύχτα χωρίς να μπορούν να κοιμηθούν. Στα συμπεράσματά της επισημαίνεται ότι η συμφόρηση, σε συνδυασμό με κάποιες φαρμακευτικές αγωγές, μπορεί να σε κάνει να δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ. Έτσι, επειδή το ανοσοποιητικό σου σύστημα δουλεύει υπερωρίες, μπορεί να νιώθεις εξάντληση.
5. Δεν σταματάς να καθαρίζεις το λαιμό σου
Το μεταρινικό καταρροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι σημάδι κρυώματος (ειδικά αν έχεις χαμηλό πυρετό), αλλεργίας ή ιγμορίτιδας. Εάν μετά τις 3 εβδομάδες τα συμπτώματα επιμένουν, επισκέψου έναν αλλεργιολόγο για να ελέγξει σε τι έχεις αλλεργία. Ίσως σου συστήσει έναν ωτορινολαρυγγολόγο για να ελέγξει το ενδεχόμενο στραβού διαφράγματος ή πολύποδα.
6. Νιώθεις φαγούρα στα μάτια και το δέρμα
Και πάλι φταίνε οι αλλεργίες. Η ροή ισταμίνης προκαλεί διαρροή σε μικρά αιμοφόρα αγγεία και αυτό οδηγεί σε κνησμό και κοκκινίλες.
Συνεργάστηκε η Άννα Νάνου, αλλεργιολόγος
Πηγή: madamefigaro.gr, shape.gr
Φωτογραφίες: istock
