Τρόποι συγκοίμησης και οφέλη.
Της Νατάσας Τούρζα
Υπάρχει άραγε κάτι πιο όμορφο από το να κοιμάσαι μαζί με το παιδί σου; Να το χαζεύεις και να νιώθεις τη ζεστή του ανάσα δίπλα σου; Για εμένα δεν υπάρχει πιο όμορφο πράγμα και είναι κάτι που απολαμβάνω μέχρι και σήμερα.
Δεν θα σου κρύψω ότι πολλές φορές, κυρίως στην αρχή, ένιωσα αμφιβολίες για το αν πράττω το σωστό. Είχαν φροντίσει βλέπεις, να με επηρεάσουν τα λόγια τρίτων πως αυτό δεν είναι καλό, γιατί τα παιδιά “πρέπει” να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο και όσο πιο γρήγορα το καταφέρω, τόσο το καλύτερο για εμένα. Ευτυχώς είχα αυτιά κλειστά και ακολούθησα το ένστικτο και την καρδιά μου. Είναι τόσα πολλά αυτά που μπορώ να σου πω μετά από τέσσερα συναπτά έτη συγκοίμησης. Πριν σου απαριθμήσω όμως κάποια από τα σημαντικά οφέλη θα σταθώ σε μερικούς γνωστούς τρόπους συγκοίμησης.
Διάβασε ακόμη – Παιδί και κατοικίδιο: Μια σχέση ζωής
- Ίδιο κρεβάτι.
- Κούνια ή κρεβάτι κολλημένο στη μία πλευρά του κρεβατιού.
- Διαφορετικά κρεβάτια στο ίδιο δωμάτιο.
- Παιδί ευπρόσδεκτο στο κρεβάτι των γονέων όποτε εκείνο επιθυμεί.
Πριν επιχειρήσεις να βάλεις τη συγκοίμηση στη ζωή σου φρόντισε να ενημερωθείς για τους κανόνες ασφαλείας που πρέπει να ακολουθήσεις.
Διάβασε ακόμη – Μέθοδος Μοντεσσόρι: Το διαμάντι της διαπαιδαγώγησης
Πλεονεκτήματα
1 . Σύμμαχος στο θηλασμό. Όταν έχεις το μωράκι στο ίδιο δωμάτιο ανταποκρίνεσαι άμεσα στις ανάγκες του και όλα είναι πιο εύκολα.
- Οι γονείς κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κορτιζόλη ή αλλιώς ορμόνη του άγχους είναι σε πολύ χαμηλά επίπεδα όταν το μωρό κοιμάται κοντά σου.
- Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Ο ύπνος στο ίδιο δωμάτιο με τα παιδιά εφόσον γίνεται υπό τις κατάλληλες προϋποθέσεις μειώνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου κατά 50%.
- Ενισχύεται ο δεσμός μεταξύ σας. Περισσότερος ποιοτικός χρόνος για χάδια και τρυφερές αγκαλιές πριν τον ύπνο ή και κατά τη διάρκεια αυτού.
- Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η συγκοίμηση κάνει τα παιδιά πιο ανεξάρτητα, πιο κοινωνικά και με υψηλότερο επίπεδο αυτοεκτίμησης.
- Σωματική και πνευματική υγεία. Τα παιδιά που κοιμούνται μαζί με τους γονείς τους μεγαλώνουν αισθανόμενα ασφάλεια και ηρεμία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αναπτύσσονται καλύτερα και να έχουν λιγότερες φοβίες.
- Υπέροχες αναμνήσεις. Τα χρόνια περνούν, ας μην πιέζουμε τα παιδιά να μεγαλώσουν γρήγορα. Ας απολαύσουμε κάθε στιγμή μαζί τους και ας δημιουργήσουμε αναμνήσεις που θα μας συντροφεύουν για μια ζωή.
Φωτογραφία: istock
